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- 死ぬかと思った #だれかに教えたいこと2024年06月11日The sounds☆まいにち知ります・学びます・・・者の大敵“隠れ肺炎"」 - きょうの健康年間12万人が命を落とす肺炎。・・・ケアも大切だとか。のどぼとけの筋トレ??も。舌ブラシも気にな・・・
- 「きょうの健康」(今週の放送) “よい姿勢"の新常識 「目からウロコの姿勢改善術」、他2024年05月20日健康オタクのブログ今週の「きょうの健康」 5月20日~5月23日 月~木 PM8:30~・・・い姿勢"の新常識 「背骨を守るストレッチ&筋トレ」初回放送・・・
- ダメおじからイケオジ!2024年06月02日チェインギャング・・・肥満が招く11の病を防ぐ (別冊NHKきょうの健康)Amazon(アマゾン) ・・・功のカギは「食事・有酸素運動・筋トレ」の三位一体Amazon・・・
- 霜降りお肉のケアに良かった(^^)2024年06月04日ビビアンのブログ筋トレ食事を適量にする1日千円食費生活世界一使える筋トレ・・・果"で、もうつまずかない、転ばない! (別冊NHKきょうの健康)Amazon(ア・・・
- 20240207 今日の活動(白根さん)2024年02月07日たまのブログ・・・手不足の問題も僕のブログで触れる。↓*きょうの健康 糖尿病 ライフステージごとの・・・康 みんなの「知りたい!」 「筋トレ」を見させて貰えました・・・・
- はじめよう ランジ筋トレ スクワット超えの“健脚効果"で、もうつまずかない、転ばない!2024年05月25日大人が懐かしむ昭和のサッカースパイク とか、平成のサッカー用具とか…● はじめよう ランジ筋トレ スクワット超えの“健脚効果"で、もうつ・・・果"で、もうつまずかない、転ばない! (別冊NHKきょうの・・・
- 「きょうの健康」(今週の放送) 中高年こそ鍛えたい!イキイキ筋トレ術 「健康寿命の要・・・、他2024年01月29日健康オタクのブログ今週の「きょうの健康」 1月29日~2月1日 月~木 PM8:30~8・・・月~木 PM8:30~8:45 中高年こそ鍛えたい!イキイキ筋トレ術 「健康・・・
- 筋トレ2024年04月17日しっぽのブログ・・・がネ・・・腰がネ・・・テキストを買って筋トレと寝る前のストレッチちょっと楽・・・ニアのひざの痛み」(別冊NHKきょうの健康)最近NHKが面白いそん・・・
- 「きょうの健康」(今週の放送) 春到来!ウォーキング時の“足のトラブル" 「外反母趾」、他2024年04月15日健康オタクのブログ今週の「きょうの健康」 4月15日~4月18日 月~木 PM8:30~8:45 春到来!ウォーキング時の“足のトラブル" 「外反母趾」初回放送・・・
- O:K.和男.プロフィール(企業・自治体・組合・団体向け)2024年01月15日☆OK WALK☆Aloha Walking 美しくカッコ良く歩く♪美しい姿勢ダイエット♪・・・屋等)・団体での講師業・研修、専門誌(きょうの健康・anan等)へのモデル出演・・・・ネスアイ/扶桑社(ESSE)/筋トレしようぜ!/美的生活ラボ・・・